Det blev en löprunda i hammarbyhöjden istället. Det var vackra områden och solen höll på att gå ner när jag sprang.
Tänkte ta upp 5 fördelar med att springa:
* Bra för hjärnan
* Förlänger livet samt ökar livskvalitén
* Boostar sexlivet (dels pga de tighta löparkläderna och för att könsorganet får mera blod)
* Bra för immunförsvaret
* Bra för koncentrationsförmågan (mycket bra för personer med ADHD)
No comments:
Post a Comment